Prendre la décision de consulter un psy

EST-CE QUE J’AI UN PROBLÈME?

 La décision de voir un psychologue ou un autre praticien de la santé mentale peut être difficile à prendre. Reconnaître qu’on a un problème et arriver au point où on est prêt à en parler, peut être difficile. De nombreuses personnes ne sont pas à l’aise avec l’idée de parler de ces choses qui sont stressantes ou même embarrassantes à un parfait étranger. En revanche, les personnes peuvent trouver beaucoup plus facile de parler de leurs problèmes à quelqu’un qu’ils ne connaissent pas et qui n’a aucune attente d’eux. Parler de ses problèmes à des amis et à des êtres chers peut être très encourageant, mais il est souvent difficile pour les personnes que nous connaissons bien d’être objectives et honnêtes à cause de leurs sentiments pour nous et de leurs rôles dans nos vies. De plus, notre famille et nos amis ne peuvent pas reconnaître le type ou la gravité d’un problème psychologique non plus que la meilleure façon de nous aider à le régler.

QUI JE VOIS?

Une fois que vous avez pris la décision de voir un praticien de la santé mentale, vous devez décider qui choisir. Il peut y avoir un très grand nombre de personnes différentes qui prétendent pouvoir traiter les problèmes de maladie mentale. Elles ne sont pas toutes des professionnelles dûment formées dans le domaine de la santé mentale. Peu importe qui vous consultez, il est important de leur demander si elles sont réglementées - autrement dit, ces personnes possèdent-elles une licence pour pratiquer.

LES MÉDICAMENTS FONCTIONNENT-ILS?

 Il est important de reconnaître que les médicaments le plus souvent gèrent, mais ne guérissent pas les problèmes psychologiques ou la maladie mentale. Ils soulagent et font que la personne a plus de facilité à gérer sa maladie, souvent dans le cadre d’une psychothérapie, il y a certaines maladies mentales pour lesquelles les médicaments sont très nécessaires (la schizophrénie et certaines dépressions, par exemple). La recherche indique que la médication et la psychothérapie fonctionnent mieux que la médication ou la psychothérapie seule pour la gestion de certains types de problèmes psychologiques. Certains types de problèmes peuvent être même mieux gérés avec une psychothérapie seulement.


La Livebox, trop de problèmes !!

   LiveboxLes critiques sur la livebox, le routeur commercialisé par wanadoo, actuellement orange sont interminables. Plusieurs soucis sont à évoquer, le plus atroce c'est que, jusqu'à maintenant aucune intervention n'est faite dans ce sens par l'opérateur historique France Télécom pour perfectioner le produit. Il reste malheureusement l'invention la plus dramatique du 21ème siècle. Voici quelques avis de consommateurs qui pourront vous démontrer ce que signifie vraiment le mot : Boxe on live :

/10 - "A quand un truc qui marche...???"
par smily03 - 15/10/2006

Avis a toutes les personnes qui veulent acheter (ou louer) une livebox ==> RETENEZ VOUS !!! Sur le papier cette box parait merveilleuse, mais dans la realité il en ai tout autrement. En effet, le WIFI est tres instable (tout comme l'USB), les procedures de mise a jour auto sont loin d'etre au point (bug a repetition), et ceci n'est rien a cote du service apres-vente totalement INCOMPETENTS et INUTILE (qui est de plus surtaxe). Ceci n'est qu'un rapport tres brefs de tout les defauts que contient cette box de MER...

2/10 - "Connexion "
par dams - 19/11/2006

Ma connexion marche bien, puis elle marche mal. Plutôt énervant vu que je suis un joueur.

2/10 - "service après vente compliquer"
par roberto - 08/11/2006

Bonjour Cela fait 3 mois que ma livebox ne marche pas votre service après vente laisse vraiment à désirer impossible de me la faire echanger trop compliquer !

5/10 - "scandaleux"
par mijanou - 07/11/2006

deconnexions intempestives.telephone coupe au cours des communications ainsi q internet!j ai changé 3 fois la live box en7 mois!hot line chère et attente longue. extremementt deçue par wanadoo. debranchement et rebranchement live box frequents!comment peut on se moquer des clients de cette façon?forfait pas donné!je compatis pour vous tous.ca n empeche pas de faire de la pub pour leurs offres!

/10 - "tout allais bien jusqu'à une mise à jour de la livebox..."
par surcouf78 - 05/11/2006

jusqu'à une certaine mise à jour, tout fonctionnait correctement. puis le bluetooth ne marchait plus, impossible d'accéder à internet plus de 10 minutes (reboot livebox). SAV nul, incompétant et irrespectueux ! (à 0,34€ la minute !). bref suis pas satisfait... sans oublier les coupures fréquentes de leur service vidéo à la demande...

Voici quelques clichets qui pourront bien vous servir si jamais un jour vous vous décidez d'adopter le produit, conseil : Gâre à vous !


Comment se passer de France Télécom ?

 France Telecom

     "Ne payez plus d'abonnement téléphonique ! " Cette formule alléchante, utilisée par plusieurs fournisseurs d'accès à Internet (FAI), vous invite à passer au dégroupage total. Cela consiste à confier à un FAI l'intégralité de la gestion de votre ligne téléphonique, ADSL et téléphonie. En clair, fini France Télécom et son abonnement mensuel d'environ 14 euros. C'est une avancée significative par rapport au dégroupage partiel dans lequel la ligne du haut débit seule était du ressort du FAI.

Au final, l'économie est importante. Que vous vous tourniez vers Alice, Cegetel, Club Internet, Free ou neuf telecom, il ne vous en coûtera que 30 euros par mois pour une offre couplant l'abonnement, les appels illimités en France vers les fixes et un accès à Internet avec un débit pouvant atteindre 20 Mbit/s. Mais attention : quitter l'opérateur historique n'est pas sans contrainte, il faut répondre à certaines conditions et les mésaventures sont nombreuses. Pour faire votre choix en connaissance de cause, voici les réponses aux questions les plus fréquentes

Suis-je obligé d'être déjà client de France Télécom pour passer au dégroupage total ?

Oui, dans la grande majorité des cas. Les fournisseurs d'accès n'assurent pas eux-mêmes la création des lignes téléphoniques, ils se contentent de reprendre celles déjà activées par France Télécom. Lors de l'inscription, il est donc nécessaire de fournir un numéro de téléphone à votre futur FAI pour qu'il entreprenne les démarches de transfert.

Si vous avez récemment emménagé, Free peut vous dispenser d'ouvrir une ligne chez France Télécom. A deux conditions pourtant : connaître le numéro de téléphone de l'occupant précédent et qu'il ait résilié la ligne moins de trois mois avant.

Je viens d'ouvrir une ligne téléphonique auprès de France Télécom. Puis-je m'abonner tout de suite à une offre de dégroupage total ?

Non seulement les douze mois d'engagement minimal ont été réduits à six mois, mais le passage à une offre de dégroupage total est désormais considéré comme une clause suspensive. Une fois la ligne activée, il est donc possible de passer sans délai et sans pénalité chez un opérateur concurrent.

Oui. Depuis le 1 er octobre 2005, France Télécom a assoupli ses conditions générales de vente.

J'ai déjà une connexion à Internet en haut débit par ADSL. Cela signifie-t-il que je peux automatiquement passer au dégroupage total ?

Non, pas forcément. Votre fournisseur d'accès actuel peut en effet se contenter de vous revendre les services ADSL de France Télécom. Dans ce cas, n'ayant pas installé ses infrastructures dans le central téléphonique, il ne peut pas vous proposer le dégroupage total. Si votre FAI ne vous propose pas de service de téléphonie sur IP ou que les débits qui sont proposés ne dépassent pas 8 Mbit/s, il y a fort à parier que c'est le cas. Pour en avoir le coeur net, voyez le site www.degrouptest.com ou celui de votre fournisseur d'accès. En tapant votre numéro de téléphone et votre code postal, vous saurez tout de votre ligne et donc si vous êtes dans une zone dégroupable totalement.

Si vous êtes déjà abonné à une offre ADSL dite dégroupée, techniquement rien n'empêche de passer au dégroupage total. A la condition que votre fournisseur d'accès propose cette option, ce qui n'est pas le cas pour AOL ou Télé2.

Je viens de m'abonner à une offre de dégroupage total. Dois-je envoyer une lettre de résiliation à France Télécom ?

Non, vous n'avez aucune démarche à faire auprès de France Télécom. C'est votre nouvel opérateur qui se charge de résilier le contrat et de transférer les services de téléphonie sur ses équipements. Vous recevrez un dernier courrier de France Télécom pour régler vos communications et vous rembourser la part d'abonnement perçue d'avance.

Vais-je devoir changer de numéro de téléphone ?

Non, dans la majorité des cas. Alice, neuf telecom, Cegetel et Free proposent gratuitement à leurs abonnés de conserver le numéro attribué par France Télécom. Il suffit de le demander lors de la souscription du contrat. Seul Club Internet ne le permet pas pour l'instant.

Quel équipement dois-je avoir ?

Il est indispensable d'avoir la « box » de votre fournisseur d'accès. Il s'agit d'un modem évolué, sur lequel vous devez brancher votre téléphone. Free et Alice mettent leur box à disposition de leur client. Chez Cegetel, Club Internet et neuf telecom, il faut ajouter à votre abonnement mensuel entre 3 et 6 euros pour la location du modem.

La ligne va-t-elle être interrompue le temps que le transfert s'effectue entre France Télécom et mon nouvel opérateur ?

Oui, pour une durée très variable. Certains ne s'en aperçoivent même pas car le transfert s'effectue en quelques minutes. Les moins chanceux peuvent être privés d'Internet et de téléphone pendant plusieurs jours, voire des semaines. En cause dans ce délai : des problèmes de paperasseries entre France Télécom et votre nouvel opérateur, des erreurs de manipulations au central, ou encore un modem qui tarde à arriver.

La qualité du téléphone est-elle identique à celle que j'avais auparavant ?

Les fournisseurs d'accès affirment, bien entendu, que la qualité du service de téléphonie est identique.

Dans les faits, la qualité et la fiabilité sont inférieures à celle que vous avez coutume d'avoir sur votre téléphone fixe. D'abord, parce que la téléphonie sur IP est en effet bien plus sujette aux microcoupures et aux phénomènes d'écho. De plus, la disponibilité de la ligne n'est pas toujours au rendez-vous. Des perturbations sur le réseau peuvent vous empêcher de recevoir ou de passer des appels.

Enfin, en cas de panne d'électricité, le modem est hors service : il vous est donc impossible de téléphoner !

J'habite une maison à étages. Pourrai-je continuer à utiliser toutes les prises téléphoniques existantes et disposer de plusieurs combinés ?

Malheureusement non ! Une fois votre abonnement à France Télécom résilié, vous ne pouvez plus vous contenter de brancher un téléphone sur une prise pour avoir la tonalité... Il faut obligatoirement que votre modem soit connecté entre les deux. Et comme vous ne disposez que d'une seule box...

Pour vous éviter de courir d'un étage à l'autre dès que la sonnerie du téléphone retentit, le mieux est d'opter pour un téléphone sans fil doté de plusieurs combinés, que vous poserez dans les différentes pièces.

Je suis déjà passé au dégroupage total et je compte déménager. Puis-je transférer mon abonnement actuel vers mon nouveau domicile ?

Oui, mais sous certaines conditions... et au prix de multiples démarches. En premier lieu, vous devez vous assurer que votre nouveau domicile se trouve dans une zone dégroupée par votre fournisseur d'accès. Ensuite vous devrez résilier votre abonnement actuel... pour en souscrire un nouveau.

Conséquence : vous réintégrez alors le circuit de tout nouveau candidat au dégroupage total, et vous devez fournir un numéro de téléphone fixe déjà activé. Autrement dit, il vous faudra verser 55 euros à France Télécom pour que la ligne soit ouverte et vous voir attribuer un numéro. Parmi les FAI, seul Free peut vous épargner cette dépense, si vous êtes en mesure de lui fournir le numéro de l'ancien occupant et que la résiliation de sa ligne est antérieure à trois mois.

Qu'est-ce que c'est ?

Débit

Le débit se mesure en bits par seconde (bit/s ou bps), en kilobits par seconde (kbit/s ou kbps) ou en mégabits par seconde (Mbit/s ou Mbps). Aujourd'hui, on qualifie de haut débit les connexions à Internet qui offrent des débits descendants (en réception) de 512 kbit/s à 2 Mbit/s et de très haut débit celles qui dépassent 2 Mbit/s.

Téléphonie sur IP

Communications téléphoniques vers les fixes ou les mobiles, partout dans le monde, qui empruntent les mêmes tuyaux qu'Internet (IP signifiant Internet Protocol ). Pour la téléphonie sur IP dans un abonnement ADSL, le combiné téléphonique doit être branché sur un modem spécial tel que la Freebox ou la Neufbox.